Yang 43 vorm / Vormen 10 tm 15 met uitleg

Yang 43 vorm / Vormen 10 tm 15 met uitleg

In deze video leg ik uitgebreid vormen 10 tm 15 uit van de traditionele Yang 43 vorm. Ik  geef tevens tips in elke vorm waar je op zou kunnen letten m.b.t het goed uitstappen. maar ook de beweging van de handen en het principe van Yin / Yang bewegen in relatie tot waar het gewicht zich bevindt op in dit geval hoofdzakelijk de benen.

  • 10. Draag de tijger terug naar de berg bào hǔ gūi shān 抱 虎 归 山
  • 11. Vuist onder elleboog zhǒu dǐ kàn chúi 肘 底 看 捶
  • 12. Stap terug om de aap te verjagen dào niǎn hóu 倒 撵 猴
  • 13. Schuin vliegen xíe fēi shì 斜 飞 式
  • 14. Zoek een naald op de bodem van de zee hǎi dǐ zhēn 海 底 针
  • 15. Open waaier vanuit de rug shàn tōng bèi 肩 通 背

Voor meer informatie zie de lesbrief in pdf formaat op de documenten pagina van deze website. Voor online vragen over deze specifieke video gebruik het reactie formulier onder aan de pagina. Ik probeer alle vragen z.s.m te beantwoorden. (gemiddelde reactie tijd is ongeveer 48 – 96 uur).

<< Terug naar de start pagina Video Bibliotheek

Of direct naar Categorie

Yang 43 vorm
/
Machiel
/
73 weergaven

Dit vind je misschien ook leuk

DEEL 3 YANG 43 VORM: VORMEN 31 T/M 43 // MET INGESPROKEN AUDIO
13:06
DEEL 3 YANG 43 VORM: VORMEN 31 T/M 43 // MET INGESPROKEN AUDIO
/
Machiel
/
207 weergaven
Yang 43 vorm
DEEL 3 YANG 43 VORM: VORMEN 31 T/M 43 // MET INGESPROKEN AUDIO OPNAME VAN VOREN: // door Machiel Gabor Welbergen DEEL 3: VORM 31 T/M 43 // Vanuit een cirkel, bewegend in en naar MET INGESPROKEN AUDIO ONDER DE MUZIEK 
DEEL 1: VORM 1 T/M 9 (met muziek) // de 8 windrichtingen, 8 EXTERNE KRACHTEN GENOEMD IN TAI CHI CHUAN
2:44
DEEL 1: VORM 1 T/M 9 (met muziek) // de 8 windrichtingen, 8 EXTERNE KRACHTEN GENOEMD IN TAI CHI CHUAN
/
Machiel
/
231 weergaven
Yang 43 vorm
OPNAME VAN VOREN (met muziek): // uitgevoerd door Machiel Gabor Welbergen DEEL 1: VORM 1 T/M 9  Vanuit een cirkel, bewegend in en naar alle 8 windrichtingen die in de hele 43 vorm allemaal langs komen. In de chinese martiale interne traditie noemen ze dit de 8 EXTERNE KRACHTEN en corresponderen met Yang uit het tai chi symbool. 
Yang 43 vorm / DEEL 1 vorm 1 tm 9 OPNAME VOORKANT (zonder geluid)
2;28
Yang 43 vorm / DEEL 1 vorm 1 tm 9 OPNAME VOORKANT (zonder geluid)
/
Machiel
/
290 weergaven
Yang 43 vorm
Yang 43 vorm / DEEL 1 vormen 1 tm 9 OPNAME VOORKANT In deze opname zit geen geluid, voor mensen die het prettig vinden om geen geluid of audio onder een video te hebben.
YANG 43 VORM / DEEL 2A MET INGESPROKEN AUDIO / VORM 10 TM 20
10:01
YANG 43 VORM / DEEL 2A MET INGESPROKEN AUDIO / VORM 10 TM 20
/
Machiel
/
179 weergaven
Yang 43 vorm
YANG 43 VORM / DEEL 2A MET INGESPROKEN AUDIO / VORM 10 TM 20
Traditionele Yang stijl 43 vorm: Vormen 1 tm 9 met ingesproken audio / opname schuin achter boven vanuit noord westelijke richting
8:23
Traditionele Yang stijl 43 vorm: Vormen 1 tm 9 met ingesproken audio / opname schuin achter boven vanuit noord westelijke richting
/
Machiel
/
287 weergaven
Yang 43 vorm
In deze video toon ik vormen 1 tm 9 uit deel 1 van de traditionele Yang stijl 43 vorm. Dit is met ingesproken audio on de muziek, Zo weet je precies stapsgewijs hoe je de bewegingen in elke vorm dient uit te voeren. De muziek eronder geeft het tempo ongeveer aan waarin je zou kunnen bewegen.
1…45678
Pagina 6 van 8

Leave A Comment

Vul je zoekwoord in

Bevelen F1T aan

BAG Nederland

Machiel doet zijn werk met erg veel enthousiasme en een stuk positiviteit. Hij weet dit in zijn werk goed over... Lees meer

Harry Trip (Directeur)

BaG Nederland

F1T
4
2019-06-14T19:04:00+00:00

Harry Trip (Directeur)

BaG Nederland

Machiel doet zijn werk met erg veel enthousiasme en een stuk positiviteit. Hij weet dit in zijn werk goed over te brengen op onze klanten en cliënten.

Margriet

Al jaren heb ik last van nek- en schouderklachten. Ik heb hiervoor een aantal personal training sessies met Machiel gedaan.... Lees meer

Margriet, Haren / F1T.Personal & F1Tcircuits

F1T
4
2020-01-11T12:02:19+00:00

Margriet, Haren / F1T.Personal & F1Tcircuits

Al jaren heb ik last van nek- en schouderklachten. Ik heb hiervoor een aantal personal training sessies met Machiel gedaan. Hij heeft een workout gemaakt helemaal afgestemd op mijn klachten en mij hierin deskundig begeleid. De oefeningen zijn thuis goed te doen en mijn klachten zijn aanzienlijk afgenomen. Machiel heeft hiervoor veel kennis in huis. Margriet, Haren

Paramedics

Machiel is een uitstekende sport-en fitnessinstructeur die met zijn enthousiasme en passie voor sport, fitness en bewegen elke groep weet... Lees meer

Roelie Prikken

(Paramedics / BaG)

F1T
5
2019-06-14T19:00:35+00:00

Roelie Prikken

(Paramedics / BaG)

Machiel is een uitstekende sport-en fitnessinstructeur die met zijn enthousiasme en passie voor sport, fitness en bewegen elke groep weet te motiveren. Machiel is open en toegankelijk met gedegen vakkennis, die hij het liefst op de werkvloer uitdraagt in samenwerking met cliënten.

Sportvereniging Glimmen

Toen Machiel nog op de Alo zat verzorgde hij hier reeds lessen in badminton en volleybal. Machiel is breed inzetbaar met zijn... Lees meer

Gerard ten Napel

Voorzitten SV Glimmen

 

F1T
2019-06-14T18:32:19+00:00

Gerard ten Napel

Voorzitten SV Glimmen

 

Toen Machiel nog op de Alo zat verzorgde hij hier reeds lessen in badminton en volleybal. Machiel is breed inzetbaar met zijn sport en ALO achtergrond

Sportcentrum Energy Haren

Machiel is een multifunctionele trainer die zijn lessen met veel passie en deskundigheid geeft.

Tineke Berends (Eigenaar)

Sportcentrum Energy haren

F1T
4
2019-06-14T17:53:44+00:00

Tineke Berends (Eigenaar)

Sportcentrum Energy haren

Machiel is een multifunctionele trainer die zijn lessen met veel passie en deskundigheid geeft.

Peter van Geelen

Ik heb gisteren van het aanbod van Machiel voor een personal training gebruik gemaakt. Ik heb er maar 1 woord... Lees meer

Peter van Geelen

(Cursist Tai Chi School Bai Long)

F1T
5
2020-04-23T16:29:44+00:00

Peter van Geelen

(Cursist Tai Chi School Bai Long)

Ik heb gisteren van het aanbod van Machiel voor een personal training gebruik gemaakt. Ik heb er maar 1 woord voor: Fantastisch! Zo sterk gericht op de dingen die ik in mijn houding en balans kan verbeteren. Als je nog in de gelegenheid bent moet je dat echt een keer meemaken.

Marietta Messmer

I have thoroughly enjoyed Machiel’s Tai Chi lessons at the Tai Chi School Bai Long for several years now and... Lees meer

Marietta Messmer

F1T
5
2020-06-10T15:53:37+00:00

Marietta Messmer

I have thoroughly enjoyed Machiel’s Tai Chi lessons at the Tai Chi School Bai Long for several years now and recently decided to take one-on-one lessons to be able to work in depth on the Yang style 43 form. Machiel’s immense knowledge of the philosophical and physiological background of Tai Chi and his excellent eye for details helps me develop a much deeper understanding of the many small but crucial elements of individual movements. His enthusiastic and passionate way of teaching makes his classes truly motivating. We usually end our personalized sessions with a tailormade workout regime designed to strengthen specific muscle groups and improve focus and balance, which has already led to noticeable improvements after only a few sessions. Starting this personal training with Machiel was one of the best decisions I ever made, and I can highly recommend it to anyone looking for a way to combine elements of fitness, strength training, and physical and mental forms of relaxation based on individual needs.

Jan Krale

Tai chi is controle over lichaam en geest. Sommige zeggen dat het bewegingsmeditatie is. Machiel is een kei in het... Lees meer

Jan Krale

(Cursist Tai Chi School Bai Long)

F1T
2020-01-15T21:38:49+00:00

Jan Krale

(Cursist Tai Chi School Bai Long)

Tai chi is controle over lichaam en geest. Sommige zeggen dat het bewegingsmeditatie is. Machiel is een kei in het overbrengen van de verschillende houdingen. Het laten ervaren wat het verschil voelt als je je voet of hand een centimeter anders houd. Tevens zorgt Machiel voor een stuk  verdieping door de oorsprong te verklaren met oud Chinese gedichten. Maar ook hoe de oefeningen verbonden zijn aan verdediging en aanval technieken. Voor mij is het altijd het energiegevend rustmoment aan het begin van de week.

Rebekka

Machiel is een vrolijke en motiverende trainer! Zijn energie werkt stimulerend tijdens de sessies. Hij houd je nauwlettend in de... Lees meer

Rebekka

F1T
4
2020-03-17T18:23:36+00:00

Rebekka

Machiel is een vrolijke en motiverende trainer! Zijn energie werkt stimulerend tijdens de sessies. Hij houd je nauwlettend in de gaten zodat je het meeste profijt uit oefeningen haalt en jezelf niet voorbij traint. Met oog voor je doel bedenkt en combineert hij oefeningen zodat het trainen nooit saai is.  

Sietske van der Zee

Perfecte privé les gehad in de tuin bij Aan `t Zandpad (dankzij de Corona). Een aanrader als je wat hiaten... Lees meer

Sietske van der Zee

(Cursist Tai Chi School Bai Long)

F1T
5
2020-05-05T18:32:42+00:00

Sietske van der Zee

(Cursist Tai Chi School Bai Long)

Perfecte privé les gehad in de tuin bij Aan `t Zandpad (dankzij de Corona). Een aanrader als je wat hiaten hebt in je tai chi kennis.
8
F1T

Nieuwsbrief F1T

Blog & F1T archief

Meest recente berichten

Inloggen klanten F1T

Videos`s

F1t Biblio Documenten

WIJ ZIJN F1T.

T. 050 56 90 543 - M. trainmij@f1t.nl

Tarieven - Partners- FaQ - Gallerij - Leveringsvoorwaarden - Privacy