Tai Chi Yang 43 vorm GEVORDERDEN – 18 Juni 2020 – Sportrade (1080P)

Les Tai Chi gevorderden 9.30 – 10.30 bij Sportrade

Warming-up / Yang 43 vorm en vormen 10 tm 15 extra uitleg + vorm 16 tm 18

  1. Warming-up oefeningen (nek & schouders en heupen)
  2. Yang 43 vormen vormen 10 tm 15 herhalen met extra uitleg
  3. Vorm 10 tm 18 op audio cd
 

<< Terug naar de start pagina Video Bibliotheek

Of direct naar Categorie

//
138 weergaven

Dit vind je misschien ook leuk

Tai Chi Yang 43 vorm GEVORDERDEN - 21 Mei 2020 - Sportrade (1080P)
47:27
//
149 weergaven
Eerste volledige buiten live les bij Sportrade van 21 Mei.  Warming-up / Yang 43 vorm deel 1 / Beginvorm en vormen 1 tm 3 (MET UITLEG + AUDIO CD) Warming-up oefeningen  Yang 43 vorm deel 1 (vormen 1 tm 9) Yang 43 vormen beginvorm en vormen 1 tm 3 (MET UITLEG EN TEVENS OP AUDIO CD)
Tai Chi & Qi Gong BEGINNERS LES 6 - 7 Mei 2020 - Sportrade (1080P)
47:21
//
113 weergaven
Dit is zesde volledige live les bij Sportrade van 7 Mei. Dit is een online lessenreeks waarin de volledige traditionele Yang 13 vorm en de Yijin Jing serie behandeld wordt.  Warming-up oefeningen - Oefeningen voor schouders en heupen. Vormen 1 tm 6 herhalen staand en zittend. Aanleren vorm 7 (Bespelen van de pipa) YiJin Jing - Routines 1 tm 6 herhalen en routine 7 aanleren (9 spoken trekken zwaarden) 
Tai Chi & Qi Gong BEGINNERS LES 5 - 30 april 2020 - Sportrade (1080P)
48:18
//
151 weergaven
Dit is vijfde volledige live les bij Sportrade van 30 april. Dit is een online lessenreeks waarin de volledige traditionele Yang 13 vorm en de Yijin Jing serie behandeld wordt.  Volledige les 30 april 2020 Warming-up / Yang 13 vorm / Yijin Jing Warming-up oefeningen - 2 Qi Gong oefeningen (Draag de hemel & Omarm de maan) Vormen 1 tm 5 herhalen staand en zittend. Aanleren vorm 6 (Strijk langs knie en twist stap)  YiJin Jing - Routines 1 tm 5 herhalen en routine 6 aanleren (Toon klauwachtige handen als een witte kraanvogel dat zijn vleugels spreidt) 
Les 11 Mei - Tai Chi school 太 極 Bai Long 白龙 / Thema "Back to Basics"
55;22
//
84 weergaven
Tai Chi school 太 極 Bai Long 白龙 / les week 20 19:30 - 20:30 In deze Live video les opgenomen in gymzaal de Groeneberg in Glimmen behandel ik de volgende onderwerpen. Yang 43 vorm samen lopen. Deel 1  (Vormen 1 tm 9) Back to Basics bewegen - Elke vorm bewegen vanuit het Dantian en Mingmen gebied, Deel 2 samen lopen op muziek 
Tai Chi & Qi Gong BEGINNERS LES 4 - 23 april 2020 - Sportrade (1080P)
48:41
//
152 weergaven
Dit is derde volledige live les bij Sportrade van 23 april. Dit is een online lessenreeks waarin de volledige traditionele Yang 13 vorm en de Yijin Jing serie behandeld wordt.  Volledige les 23 april 2020 Warming-up / Yang 13 vorm / Yijin Jing Warming-up oefeningen voor handen, schouders en heupen Vormen 1 tm 4 herhalen staand en zittend. Aanleren vorm 5 (Witte kraanvogel spreidt vleugels)  YiJin Jing - Routines 1 tm 4 herhalen en routine 5 (negen koeien bij staart pakken) 
Pagina 4 van 12

Leave A Comment