Weerbaarheid en Zelfverdediging i.s.m HSV Haren

By Machiel 0 Comments

De afgelopen maanden hebben F1T en HSV Haren geinventariseerd en gekeken of er een mogelijkheid zou zijn om samen een nieuwe sport op te zetten in Haren. Na het nagaan of er ook animo hiervoor zou zijn is er eerst een interesse check gedaan onder de leden van HSV en haar netwerk middels een nieuwsbrief.

Hieruit bleek er genoeg belangstelling te zijn voor Weerbaarheid,  Zelfverdedigingslessen en trainingen. Na veel overleg en vergaderen,  het zoeken naar de juiste lokatie en trainingstijden, het inrichten van de backoffice, zijn we blij om te kunnen aankondigen dat het gelukt is.

Weerbaarheid en Zelfverdediging  NIEUW bij HSV Haren in samenwerking met F1TZodra de maatregelen vanuit de overheid en het RIVM het weer mogelijk maken om contact sporten te beoefenen zullen we van start gaan met deze nieuwe tak van sport in Haren. 

Weerbaarheids-en Zelfverdediging op basis van Braziliaanse JiuJitsu. Braziliaans jiujitsu (BJJ.

Klik op de poster hiernaast voor alle informatie.

 

 

Braziliaanse JiuJitsu. Braziliaans jiujitsu (BJJ)

Weerbaarheid en Zelfverdediging

 

BJJ School STOEI logoDe basis voor de trainingen en cursussen ligt in  het Braziliaanse JiuJitsu. Braziliaans jiujitsu (BJJ) is een krijgskunst die zich richt op grappling (‘worstelen’) met de nadruk op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk “afklopt”. Het is gebaseerd op een aangepaste variant van het traditionele Japanse jiujitsu, genaamd “Jiu-do”. Het idee is dat zacht wint van hard. Met andere woorden, een kleiner, zwakker persoon kan met de juiste technieken en bewegingen zichzelf verdedigen tegen een sterkere, grotere aanvaller. Daarnaast zal het model BJJ School STOEI worden geïntroduceerd. Het model biedt handvatten om kinderen en volwassen vechtspelen te leren op een open, plezierige en effectieve manier.

 

Workshop BJJ i,s,m Gracie Barra Groningen voor 4 vwo scholieren aan het Kamerlingh Onnes in groningen

We hebben de opzet van de trainingen (voor jeugd en volwassenen) en de cursus (voor tieners en vrouwen) rond, een locatie gereserveerd en de backoffice op orde gemaakt om de inschrijvingen voor de nieuwe tak van sport van HSV Haren te gaan ontvangen.
Voor de trainingen en de cursus hebben we een nieuwe trainer aangetrokken die de lessen gaat verzorgen. Machiel Gabor Welbergen is ervaren en geoefend sportleraar en staat klaar om te beginnen.

Op de website van HSV Haren vind je alle informatie
https://www.hsv-haren.nl/weerbaarheidstraining

De trainer

BJJSchool STOEI - op basis van de STOEI methode werken aan je weerbaarheidHSV Haren heeft Machiel Gabor Welbergen, eigenaar van het sportbedrijfje F1T (F1T.nl), aangetrokken als trainer voor de weerbaarheids- en zelfverdedigingstrainingen – en cursussen. Machiel is afgestudeerd aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding in 1999. Hij is dol op sport en bewegen en liefhebber van de martiale kunsten.

Machiel is geoefend trainer en coach in Brazilian Jiu Jitsu, Tai Chi & Qi Gong leraar, Judo en Pencak Silat. Hij heeft een paarse band en is tevens Gracie JiuJitsu instructeur. Daarnaast heeft hij zelf de STOEI-methode ontwikkeld die hij in de trainingen gaat integreren.

Voor wie zich op wil geven voor de cursus, de link naar het opgave formulier voor de cursus is:

https://www.hsv-haren.nl/aanmelding/

Ter informatie, de daadwerkelijke start van de trainingen en cursus is afhankelijk van de situatie rond Covid. Op dit moment zijn alle binnensporten helaas nog niet toegestaan. We hopen dat er vanaf April weer mogelijkheden zijn, vandaar dat we een startdatum vanaf begin April hebben gekozen. Mocht dit niet lukken, dan zullen we een nieuwe startdatum prikken. Iedereen die zich opgeeft voor de trainingen en/of cursus zal hier van op de hoogte worden gehouden.Ter informatie, de daadwerkelijke start van de trainingen en cursus is afhankelijk van de situatie rond Covid. Op dit moment zijn alle binnensporten helaas nog niet toegestaan. We hopen dat er vanaf April weer mogelijkheden zijn, vandaar dat we een startdatum vanaf begin April hebben gekozen.

Mocht dit niet lukken, dan zullen we een nieuwe startdatum prikken. Iedereen die zich opgeeft voor de trainingen en/of cursus zal hier van op de hoogte worden gehouden. Graag willen we veel ruchtbaarheid geven aan deze nieuwe tak van sport binnen HSV Haren, dus jullie zijn van harte welkom om de informatie en de bijgevoegde flyer te verspreiden in jullie eigen netwerk.

Mochten er nog vragen zijn, of  over de inhoud van de cursus dan kun je mailen naar trainmij@f1t.nl  voor alle overige vragen kun je emailen naar bestuur@hsv-haren.nl).Wij zullen zelf bijvoorbeeld basis- en middelbare scholen gaan aanschrijven en buitenschoolse opvanglokaties, maar alle mond-op-mond reclame is super.

Mochten er nog vragen zijn, of  over de inhoud van de cursus dan kun je mailen naar trainmij@f1t.nl  voor alle overige vragen kun je emailen naar bestuur@hsv-haren.nl).

We kijken uit naar het moment dat we kunnen starten!

OSU!

Groepslessen F1T vervallen tot en met 18 november i.v.m nieuwe RIVM maatregelen COVID-19

By Machiel 0 Comments

Beste F1T groepsles deelnemers

De groepslessen komen de komende 2 weken helaas te vervallen. Iedereen is hier ook tevens al over geïnformeerd in de bijbehorende groepsapps. Vandaag werd ik door een collega gewezen op het feit dat er vanuit het NOC/NSF een update op hun website is geplaats i.v.m de verwarring die er bij veel mensen en collega`s waren die eveneens werkzaam zijn in de sport, fitness en bewegen.

De gemiste lessen van deze 2 weken zullen uiteindelijk verrekend worden met de factuur in januari en hierin op korting worden gebracht.Deze link naar de website met de update heb ik onder aan dit nieuws bericht geplaatst. Het komt er in het kort op neer dat je in elk groepje van twee mensen een extra instructeur of docent nodig hebt die dat groepje coördineert tijdens de les. Dit betekent concreet voor ons dat de lessen de komende 2 weken komen te vervallen.

De gemiste lessen gedurende deze 2 weken zullen kosteloos ingehaald kunnen worden.

 

Trainen in tweetal of F1T.Personal training

 

Er kan nog wel in tweetallen getraind worden in de gymzaal op de onderstaande tijden. Tevens kun je ook kiezen voor een of meerdere F1T.personal training sessies op maat.

De kosten hiervan kunnen verrekend worden met de kosten van de BoksF1T en de F1Tcircuit groepslessen van de komende 2 weken.

Gymzaal de Groenenberg / Adres op Google maps 

 

Aanbod F1T.Personal & trainen in tweetal tot en met 18 november,

Wil je blijven trainen dan heb ik de volgende opties voor je. De kosten van de gemiste les gaan nog van onderstaande kosten af.

  • 45 minuten in tweetal / €27,50
  • 45 minuten PT / €50
  • 60 minuten in tweetal / €32,50
  • 60 minuten alleen / €60

Trainingstijden en dagen

  • Maandag 20.00 – 21.30
  • Woensdag 20.00 -21.30
  • Zaterdag & Zondag hele ochtend tussen 09.00 – 12.00 op afspraak

 

Mocht je nog verder vragen hebben bel of mail gerust even op werkdagen tussen 09.00- 17.00. 

Link naar nieuws update website NOC/NSF
https://nocnsf.nl/wat-doet-nocnsf/sport-en-maatschappij/coronavirus-en-sport-veelgestelde-vragen