Skigymnastiek elke donderdag / 18:30 – 19:30 / 14 januari tm 25 februari

Ga voorbereid op ski vakantie (docenten: Machiel Welbergen & Martien Zeegers)

Volgende week 14 januari start F1T in samenwerking met sportdorp glimmen met het geven van skigymnastiek in Gymzaal de Groenenberg. Tot aan de voorjaarsvakantie zal ik tal van functionele oefeningen aanbieden in circuitvorm (maar ook alleen en met tweetallen) waarbij we werken aan het beter voorbereid op skivakantie te gaan. De training wordt mede mogelijk gemaakt vanuit het budget binnen sportdorp glimmen. Deelname is dan ook slechts 15 euro voor 8 trainingen, geen geld dazchten wij zo!

Martien Zeegers zal mij van input en gerichte informatie voorzien zodat de trainingen en de schema`s optiimaal afgestemd kunnen worden op de deelnemers. Martien is voormalig prof skiester en deed in 1988 mee aan de Olynpische spelen in Calgary (werd toen 5e ), daarnaast is ze in 1992 mee geweest als trainer/coach naar de Olympische spelen in Albertville. Haar kennis en informatie zal van goede waarde zijn bij het samenstellen van de trainingen elke week.

Deelname kosten & locatie

• 15 euro voor 8 keer
• 14 januari tot en met 25 februari
• Elke donderdag van 18:30 – 19:30 / gymzaal de groenenberg glimmen

Opgeven

tel 050 56 90 543 mail trainmij@f1t.nl