Groepslessen Tai Chi bij Energy zon- en fitness studio Haren

Tai Chi groepslessen bij Studio Energy zon- en fitness haren

Machiel Gabor Welbergen en Tineke Berends slaan de handen ineen. Machiel gaat bij Studio Energy Tai Chi lessen verzorgen als er voldoende animo zal zijn na afloop van de onderstaande gratis proeflessen op:

• Woensdag 12.00 – 13.00 

• Donderdag 21:00 – 22:00

Maar wat is Tai Chi?

Tai Chi is een traditioneel Chinees systeem van tal van lichaams-oefeningen. Deze worden gekenmerkt door een serie harmonieuze bewegingen die men op een langzame en vloeiende manier uitvoert. Het wordt in China reeds eeuwenlang beoefend ter bevordering van gezondheid, welzijn en als zelfverdediging. Tai Chi Chuan ontspant lichaam en geest, kalmeert het zenuwstelsel, maakt stijve gewrichten los, haalt de spanning uit de spieren en herstelt zowel het fysieke als het psychische evenwicht. Tai Chi Chuan kan tot op zeer hoge leeftijd beoefend worden door zowel mannen als vrouwen. Op een rustige en doelmatige manier kun je zo aan de verbetering van je gezondheid werken.

Bekijk onderstaande documentaire via Youtube over Tai Chi en wat het eigenlijk precies is.

Aanmelden  telefonisch: 050 537 12 95  of per e-mail info@studioenergyharen.nl

Als u wilt deelnemen aan een of meerdere proeflessen dient u zich van te voren op te geven. U kunt dit telefonisch doen via telefoonnummer 050-5371295. Of kijk voor meer informatie op de website van Energy zon- en fitness studio Haren  www.studioenergyharen.nl