Voor 1 vast bedrag per maand je eigen Sportdocent & Fysiofitness/Personaltrainer met meer dan 15 jaar werkervaring in de sport en bewegen en (fysio)fitness. Wekelijkse directe begeleiding en 1 op 1 samenwerking met gespecialiseerde Fysiotherapeuten van ECEZG. Zo gaan we samen werken aan jouw optimale Gezondheid in Lichaam & Geest.
Hoe werkt het ?
Persoonlijke en betaalbare begeleiding in een multidisciplinaire omgeving van professionals. Ondermeer aan de hand van een uitgebreide intake, periodieke evaluaties, online coaching stellen we jouw persoonlijke beweegprogramma samen en gaan we werken aan jouw optimale Gezonheid in Lichaam & Geest. Dit ga je wekelijks doen onder de bezielende leiding van Sportdocent & Fysiofitness/Personaltrainer Machiel Gabor Welbergen, die meer dan 15 jaar werkervaring in de sport en bewegen en (fysio)fitness heeft.
Dit kan 1 op 1 maar ook in klein groepsverband tot maximaal 4 personen (zie hiervoor prijzen & abonnementen), Directe samenwerking met gespecialiseerde Fysiotherapeuten van ECEZG. op verschillende lokaties en zonder extra kosten. Tevens is er soms de mogelijkheid van vergoedingen vanuit ECEZG via verzekeraar, afhankelijk van diagnostiek. Er wordt dan direct 1 op 1 samen op lokatie gesport samen met Fysio`s en Machiel. Deze trajecten zijn ook alleen mogelijk binnen 1 op 1 sessies.
Waarom kiezen voor F1T.Personal ?
- Je eigen persoonlijke Sportdocent & Fysiofitness/Personaltrainer met meer dan 15 jaar werkervaring in de sport en bewegen en (fysio)fitness.
- Sporten & Bewegen wanneer het jou uitkomt, afgestemd op jouw agenda.
- Geen vast abonnement nodig.
- Directe samenwerking met gespecialiseerde Fysiotherapeuten van ECEZG.
- Mogelijkheid soms van vergoedingen via ECEZG. via verzekeraar, afhankelijk van diagnostiek.
- Verschillende trainingslocaties tot je beschikking.
- Betaalbare persoonlijke en professionele begeleiding op maat.
Klanten aan het woord..
Rebekka
Machiel is een vrolijke en motiverende trainer! Zijn energie werkt stimulerend tijdens de sessies. Hij houd je nauwlettend in de gaten zodat je het meeste profijt uit oefeningen haalt en jezelf niet voorbij traint. Met oog voor je doel bedenkt en combineert hij oefeningen zodat het trainen nooit saai is.
Rebekka
Prijzen & Abonnementen
U kunt kiezen uit de onderstaande paketten. Klik op het pakket voor de prijs en meer informatie. De pakketten zijn maandelijks opzegbaar, per de 1e van elke maand. Op alle diensten van F1T zijn ten alle tijde de F1T voorwaarden van toepassing. Lees ook ons privacy beleid door, voordat u zich besluit in te schrijven.
Heeft u een algemene vraag, kijk dan eerst eens bij de FAQ. Heeft u nog steeds vragen dan kunt u van ma. tot vr. tussen 09:00 – 17:00 bellen via tel: 050 56 90 543 of e-mailen naar trainmij@f1t.nl
- 1x per week een PT sessie (45 minuten)
- 1x per maand een evaluatie en reflectie op voortgang.
- Elke 10 – 12 weken evaluatie en overleg met gespecialiseerde Fysiotherapeuten van ECEZG.
- 1x per week online coaching en begeleiding
- Directe samenwerking met gespecialiseerde Fysiotherapeuten van ECEZG.
- Mogelijkheid soms van vergoedingen via ECEZG. via verzekeraar, afhankelijk van diagnostiek.
- Verschillende trainingslocaties (ECEZG Gronignen en Eelde, Aan `t Zandpad Glimmen)
- Geen vast abonnement nodig en maandeljiks opzegbaar
- Perssonlijke beweegplan, en oefenschema`s voor thuis trainen.
- 1x per week een DUO sessie (60 minuten)
- 1x per week online coaching en begeleiding
- 1x per 6 – 8 weken individuele evaluatie en reflectie op voortgang.
- Directe samenwerking met gespecialiseerde Fysiotherapeuten van ECEZG.
- Mogelijkheid soms van vergoedingen via ECEZG. via verzekeraar, afhankelijk van diagnostiek.
- Verschillende trainingslocaties (ECEZG Gronignen en Eelde, Aan `t Zandpad Glimmen)
- Geen vast abonnement nodig en maandeljiks opzegbaar
- Perssonlijke beweegplan, en oefenschema`s voor thuis trainen.
- 2x per week een Kleine groesptraining (60 minuten)
- 1x per week online coaching en begeleiding
- 1x per 12 weken individuele evaluatie en reflectie op voortgang.
- Directe samenwerking met gespecialiseerde Fysiotherapeuten van ECEZG.
- Mogelijkheid soms van vergoedingen via ECEZG. via verzekeraar, afhankelijk van diagnostiek.
- Verschillende trainingslocaties (ECEZG Gronignen en Eelde, Aan `t Zandpad Glimmen)
- Geen vast abonnement nodig en maandeljiks opzegbaar
- Perssonlijke beweegplan, en oefenschema`s voor thuis trainen.
Locaties & Informatie werkwijze
Over de Sportdocent & Fysiofitness/Personaltrainer
In samenwerking met ECEZG verzorgd Machiel Gabor Welbergen Beweeg- en Oefenprogramma`s op maat. Met meer dan 15 jaar aan werkervaring in het bewegingsonderwijs, de sport, en de fitness, heb ik veel kennis en ervaringen op gedaan. Deze ervaring en kennis zet ik in om jou te coachen en te begeleiden. Heel gericht op maat, gaan we werken aan jouw doelstellingen. Hierbij besteden we aandacht aan bewegen, voeding en mindset oefeningen, aan de hand van de door mij zelf ontwikkelde EIK/KEI methode gaan we stapsgewijs en verantwoord werken aan je doelen.
Wanneer je besluit met de F1T.Personal methode aan de slag te gaan, krijgt u begeleiding en coaching op maat. Dit kan op verschillende locaties. Ik werk hierbij samen met ECEZG (Expertise Centrum Eerstelijnszorg Groningen) waardoor ik snel en eenvoudig met fysio`s kan schakelen en overleggen, om zo optimale professionele begeleiding te kunnen blijven bieden. Bij eventuele blessures en andere ongemakken kan er snel geschakeld en doorverwezen worden naar een van de medewerkers die elk hun eigen specialisaties hebben. Aan de hand van de door mij zelf ontwikkelde EIK/KEI methode gaan we stapsgewijs en verantwoord werken aan je doelen.
